4.00
(1 Rating)

Wewe Ni Kile Unachokula: Jinsi Lishe Inavyoathiri Afya Yako

Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

What Will You Learn?

  • Katika hii kozi inayoitwa: Wewe Ni Kile Unachokula: Jinsi Lishe Inavyoathiri Afya Yako, tutajifunza kuwa kimsingi, "Mtu ni Mlo" na kuwa kuna haja ya kula kwa tafakari. Tutapitia masomo matano yafuatayo:
  • Somo 1: Athari za Lishe kwa Afya ya Mwili
  • - Kuchunguza jinsi lishe inavyoathiri mwili wako na jinsi chakula kinavyoathiri mfumo wa kinga na nishati ya mwili.
  • Somo 2: Lishe Bora kwa Nguvu na Uchangamfu
  • - Kujifunza jinsi ya kuchagua vyakula vyenye nguvu na lishe bora ili kuongeza nguvu na uchangamfu wako.
  • Somo 3: Lishe na Uzito wa Mwili
  • - Kuelewa jinsi lishe inavyoathiri uzito wa mwili na njia za kudumisha uzito unaofaa.
  • Somo 4: Vyakula na Afya ya Akili
  • - Kuchunguza uhusiano kati ya lishe na afya ya akili, pamoja na jinsi chakula kinavyoweza kuathiri hisia na mhemko.
  • Somo 5: Chakula na Kupunguza Hatari ya Magonjwa
  • - Kujifunza jinsi lishe bora inavyoweza kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo, kisukari, na magonjwa mengine.
  • Mada muhimu: lishe, afya, chakula, uzito, afya ya akili, magonjwa, lishe bora, nguvu, mfumo wa kinga, uzito wa mwili, chakula na afya, lishe na uzazi, afya ya akili na chakula, chakula na magonjwa, chakula na maisha bora.

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet
Set your categories menu in Header builder -> Mobile -> Mobile menu element -> Show/Hide -> Choose menu
Shopping cart
Start typing to see posts you are looking for.
Shop
Sidebar
Wishlist
0 items Cart
My account