4.50
(2 Ratings)

Kupenda na Kutunza Moyo: Kuelewa na Kudumisha Afya ya Moyo

Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

What Will You Learn?

  • Kozi hii ni muunganiko wa masomo matano yanayotufundisha jinsi ya kutambua tabia, milo, na muundo wa maisha unao wezesha afya ya moyo kuwa yetu:
  • Lesson 1: Muundo na Kazi ya Moyo
  • - Ujuzi wa jinsi moyo unavyofanya kazi na umuhimu wake kwa afya yetu
  • - Kuelewa miundo ya moyo na mishipa ya damu.
  • Lesson 2: Magonjwa ya Moyo na Kinga Dhidi Yao
  • - Kuchunguza magonjwa ya moyo kama vile shinikizo la damu, ugonjwa wa mishipa ya moyo, na hatua za kujikinga nayo.
  • - Umuhimu wa lishe bora na mazoezi kwa afya ya moyo.
  • Lesson 3: Dalili za Magonjwa ya Moyo na Utambuzi
  • - Kufahamu dalili za magonjwa ya moyo na jinsi ya kufanyia uchunguzi wa awali.
  • - Kupima presha ya damu na kufuatilia viashiria vya afya ya moyo.
  • Lesson 4: Matibabu na Tiba ya Magonjwa ya Moyo
  • - Njia za matibabu na tiba ya magonjwa ya moyo, pamoja na dawa na upasuaji.
  • - Jinsi ya kudhibiti cholesterol na kudumisha uzito unaofaa.
  • Lesson 5: Kuishi Maisha yenye Afya ya Moyo
  • - Kujifunza mazoezi ya moyo na njia za kuboresha afya ya moyo.
  • - Jinsi ya kudumisha mtindo wa maisha unaojali afya ya moyo.
  • Mada Muhimu: afya ya moyo, magonjwa ya moyo, shinikizo la damu, lishe bora, mazoezi, tiba ya moyo, kinga ya magonjwa ya moyo, kudhibiti cholesterol, uzito, presha ya damu.

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet
Set your categories menu in Header builder -> Mobile -> Mobile menu element -> Show/Hide -> Choose menu
Shopping cart
Start typing to see posts you are looking for.
Shop
Sidebar
Wishlist
0 items Cart
My account